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男人护腺注意五要点

2017-05-02 16:24 文章来源:重庆爱德华医院 文章分类:男科动态

  重庆爱德华医院专家提示平日里男性该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺?知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下保护前列腺的五要点。

男人护腺注意五要点

  男人保护前列腺的要点:

  1、不要憋尿

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

  2、每天多饮水

  通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

  3、戒烟酒和辛辣食物

  烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

  4、尽量不要久坐

  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

  5、局部保暖要到位

  寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。重庆男科医院祝愿患者早日康复

尚鲁锋 男科主任
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